차전자피 효능 변비에 좋은 차전자피 성질과 복용팁 차전자피 효능 및 성질 그리고 복용 팁 안녕하세요. 오늘은 차전자피 효능과 성질 그리고 복용팁에 대해 알려드리겠습니다. 차전자피는 질경이씨앗 껍질을 말하나고 해요. 다른 약초들 처럼 끓여서 먹는 건 아니고 껍질 그대로 섭취한다고 하는데요. 방송에 차전자피 효능이 소개되고 나서는 찾는 분이 유독 많아지셨다고 합니다. 차전자피에는 유독 식이섬유가 많이 들어있는데요. 이 식이섬유가 변비에 좋은 건 다들 알고 계시죠? 왜 그렇게 많은 분들이 찾는 걸까요? 차전자피의 대표적인 효능은 식이섬유가 풍부해 변비에 좋고 포만감을 주기 때문에 다이어트에 좋다고 합니다. 또한 이뇨작용에 좋아 부종에도 좋다고 하는데요. 특히 여성분들 께서 가까이 하면 좋은 식품인 것 같습니다. 하지만 차전자피의 성질도 유의해야 겠습니다. 자.. 더보기 이전 1 ··· 57 58 59 60 61 62 63 ··· 65 다음